HOME > ¼ö»óºê·£µå > 2019 > ÁöÀÚü¼ö»óºê·£µå
¡®°íâ ȲÅä¹è±â ¸á·Ð¡¯ÀÌ 2019 ´ëÇѹα¹ ´ëÇ¥ºê·£µå ´ë»ó ¸á·Ð ºÎ¹®¿¡¼ ´ë»óÀ» ¼ö»óÇÏ¸é¼ ±¹°¡´ëÇ¥ ¸íÇ° ¸á·ÐÀÓÀ» ÀÎÁ¤¹Þ¾Ò´Ù.
¡®°íâ ȲÅä¹è±â ¸á·Ð¡¯Àº ÇàÁ¤±¸¿ª Àüü°¡ À¯³×½ºÄÚ »ý¹°±Ç º¸ÀüÁö¿ªÀ¸·Î ÁöÁ¤µÈ ûÁ¤ °íⱺ¿¡¼ Àç¹èµÈ ¸íÇ° ³ó»ê¹°ÀÌ´Ù. °íâ ȲÅä¹è±â ¸á·ÐÀº ¸á·Ð Àç¹è¿¡ ÃÖÀûÀΠdzºÎÇÑ ÀÏÁ¶·®°ú Á־߰£ ¿ÂµµÂ÷, ¹Ì³×¶öÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ È²Åä, ¼ÇؾÈÀÇ ÇØdzÀ» ¸Â°í ÀÚ¶ó °úÀ°ÀÌ ºÎµå·¯¿ì¸ç ³ôÀº ´çµµ¿Í dzºÎÇÑ ÇâÀ¸·Î ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô ÃÖ°íÀÇ ¸á·ÐÀ¸·Î Àνĵǰí ÀÖ´Ù.
¸á·ÐÀº ¸ÀÀÌ ´ÞÄÞÇϸ鼵µ 100g´ç 38kcal·Î ¿·®ÀÌ ³·¾Æ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¸á·Ð¿¡´Â º£Å¸Ä«·Îƾ, ºñŸ¹ÎC, ºñŸ¹ÎA°¡ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ¾î Ç×»êÈ ÀÛ¿ëÀº ¹°·Ð ½Åü ÀúÇ×·ÂÀ» °È½ÃÄÑ ¸é¿ª·ÂÀ» ³ô¿©ÁØ´Ù. Ç×¾ÏÀÛ¿ë, ÀÕ¸ö°Ç°, ÇÇºÎ¹Ì¿ë µî¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç Ä®·ý ÇÔÀ¯·®ÀÌ ³ô¾Æ ÀÌ´¢ÀÛ¿ë°ú ³ªÆ®·ýÀ» ¹èÃâÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
°íⱺÀº ±×µ¿¾È °íÇ°Áú ¸á·Ð »ý»êÀ» À§ÇØ »õ·Î¿î Àç¹è±â¼úÀ» µµÀÔÇÏ°í Åä¾ç°ú º´ÇØÃæ °ü¸®, °øµ¿¼±º°À» ÅëÇÑ »ý»êºÎÅÍ ÃâÇϱîÁö ÀÏ°ý°ü¸®·Î Ç°ÁúÀ» À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ°í Á¤±âÀûÀÎ Àç¹è±â¼ú ±³À°°ú Àü¹®ÄÁ¼³ÅÏÆ®¸¦ È°¿ëÇÑ ³ó°¡º° 1:1 ÇöÀåÄÁ¼³ÆÃ, ¼±Áø ³ó¾÷±â¼ú ½ÀµæÀ» À§ÇÑ ÇØ¿Ü¿¬¼ö µî Àû±ØÀûÀÌ°í ´Ù¾çÇÑ Áö¿øÀ» ÇØ¿Ô´Ù. ±× °á°ú °íâ ȲÅä¹è±â ¸á·ÐÀº ¿ì¼öÇÑ Ç°ÁúÀ» À¯ÁöÇÏ¿© ³óÃÌÁøÈïû¿¡¼ ž°úä·Î ¼±Á¤ µÇ¾úÀ¸¸ç ³ôÀº ´çµµ¿Í dzºÎÇÑ Çâ µî ±× ¿ì¼ö¼ºÀ» ÇؿܽÃÀå¿¡¼µµ ÀÎÁ¤¹Þ¾Æ È«Äá¿¡ ¼öÃâÇÏ´Â µî ±¹³»¿ÜÀûÀ¸·Î ÃÖ°í Ç°Áú ¸á·ÐÀ¸·Î ÀÔÁö¸¦ ´ÙÁö°í ÀÖ´Ù.
Á¤ÅäÁø °íâºÎ±º¼ö´Â ¡°¸á·ÐÀÌ º¹ºÐÀÚ¿¡ ÀÌ¾î ´ëÇ¥ºê·£µå ´ë»óÀ» ¼ö»óÇØ °íâ ³ó»ê¹°ÀÇ ¿ì¼öÇÑ Ç°ÁúÀ» ´Ù½ÃÇѹø ÀÎÁ¤¹Þ°Ô µÆ´Ù¡±¸ç ¡°Áö¼ÓÀûÀÎ Ç°Áú°ü¸®¸¦ ÅëÇØ °íâ ȲÅä¹è±â ¸á·Ð ¸íÇ°È¿¡ ¾ÕÀå¼°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.