°íâȲÅä¹è±â¸á·ÐÀÌ 2023 ´ëÇѹα¹ ´ëÇ¥ºê·£µå ´ë»ó ¸á·Ð ºê·£µå ºÎ¹®¿¡¼ ´ë»óÀ» ¼ö»óÇÏ¸é¼ ±¹°¡´ëÇ¥ ¸íÇ° ¸á·ÐÀÓÀ» ÀÎÁ¤¹Þ¾Ò´Ù.
¡®°íâȲÅä¹è±â¸á·Ð¡¯Àº ÇàÁ¤±¸¿ª Àüü°¡ À¯³×½ºÄÚ »ý¹°±Ç º¸ÀüÁö¿ªÀ¸·Î ÁöÁ¤µÈ ûÁ¤ °íⱺ¿¡¼ Àç¹èµÈ ¸íÇ° ³ó»ê¹°·Î¼ ¹Ì³×¶öÀÌ Ç³ºÎÇÑ È²Åä¿Í dzºÎÇÑ ÀÏÁ¶·®, ÀûÀýÇÑ Àϱ³Â÷, ¼ÇØ¾È ÇØdzÀ» ¸Â°í ÀÚ¶ó °úÀ°ÀÌ ºÎµå·´°í 15ºê¸¯½º ÀÌ»óÀÇ ³ôÀº´çµµ¿Í dzºÎÇÑ ÇâÀ¸·Î ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô ÃÖ°íÀÇ ¸á·ÐÀ¸·Î Æò°¡¹Þ°í ÀÖ´Ù.
¸á·ÐÀº ¸ÀÀÌ ´ÞÄÞÇϸ鼵µ 100g´ç 380kcal·Î ¿·®ÀÌ ³·¾Æ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ È¿°úÀûÀ̸ç, ÇǺΰǰ°ú Ç×»êÈ È¿°ú¿¡ ÁÁÀº º£Å¸Ä«·Îƾ, ºñŸ¹ÎC, ºñŸ¹ÎA°¡ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ¾î ´«ÀÇ ÇǷθ¦ Ç®¾îÁÖ°í ½Ã·Â °³¼±ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ¸ç, Ç÷°üÁúȯ ¿¹¹æ°ú ÇÇ·Îȸº¹¿¡µµ ÁÁ´Ù.
°íⱺÀº ±×µ¿¾È °íÇ°Áú ¸á·Ð »ý»êÀ» À§ÇØ »õ·Î¿î Àç¹è±â¼úÀ» µµÀÔÇÏ°í Åä¾ç°ú º´ÇØÃæ°ü¸®, °øµ¿¼±º°À» ÅëÇÑ »ý»êºÎÅÍ ÃâÇϱîÁö ÀÏ°ý°ü¸®·Î Ç°ÁúÀ» À¯ÁöÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, Á¤±âÀûÀÎ Àç¹è±â¼ú ±³À°°ú ³ó°¡º° 1:1 ÇöÀåÄÁ¼³Æà µî Àû±ØÀûÀÌ°í ´Ù¾çÇÑ Áö¿øÀ» ÇØ¿Ô´Ù. ±× °á°ú ³ôÀº´çµµ¿Í dzºÎÇÑ Çâ µî ¶Ù¾î³ ¸ÀÀ» ÇؿܽÃÀå¿¡¼µµ ÀÎÁ¤¹Þ¾Æ ½Ì°¡Æ÷¸£, È«Äá µîÁö¿¡ ¼öÃâÇÏ´Â µî ±¹³»¿ÜÀûÀ¸·Î ÀÎÁ¤¹Þ°í ÀÖ´Ù.
°íⱺ °ü°èÀÚ´Â ¡°Ã»Á¤ °íâ¿¡¼ »ý»êµÈ ÃÖ°íÇ°ÁúÀÇ ³ó»ê¹°ÀÎ °íâ¼ö¹Ú°ú °í⺹ºÐÀÚ´Â ´ëÇ¥ºê·£µå 10³â¿¬¼Ó ¼ö»óÇÏ¿´À¸¸ç, À̹ø °íâȲÅä¹è±â¸á·ÐÀÌ ¼ö»óÀ» ÀÌ·é °Íµµ ¸ðµÎ ¿ì¸® ³ó¹ÎµéÀÇ ±¸½½¶¡ ´öºÐÀÌ´Ù¡±¸ç ¡°Áö¼ÓÀûÀÎ Ç°Áú°ü¸®¸¦ ÅëÇØ °íâȲÅä¹è±â¸á·Ð ¸íÇ°È¿¡ ¾ÕÀå ¼°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.